جلوگیری از چین و چروک

 همه ی ما ها دوست داریم پوستی شاداب و پر انرژی داشته باشیم که با گذشت زمان و افزایش سنمان ، از پیری زود رس جلوگیری کند . پس در دوارن جوانی باید از مراقب های ویژه ای برای این کار بهره ببریم  . پس ما را در این مقاله همراهی کنید تا راهکار هایی رو برای به تعویق انداختن پیری و جلوگیری از ایجاد چین و چروک به شما معرفی کنیم .

اصلی ترین دلیل چین و چروک چیست ؟

اینکه روزانه در مقابل نور خورشید و در معرض اشعه های ماورای بنفش قرار میگیریم ، پوست ما را آسیب پذیر میکند . این اشعه های خطرناک ، کلاژن هایی که در عمق پوستمان موجود است را تجزیه میکند .

راه های طبیعی جلوگیری از چین و چروک روی پوست چیستند ؟

اگر سبک زندگی سالم و مفیدی داشته باشید و تغذیه ی مناسب را رعایت کنید ، در طول زمان ، اثر بخشی آن را روی سلامت پوست صورت خود میبینید . مصرف میوه و سبزیجات تر و تازه را در رژیم غذایی خود بگنجانید و از مصرف شکر و غذا های فرآوری شده پرهیز کنید . در کنار تغذیه ی سالم ، از مرطوب کننده های مناسب پوستتان استفاده کنید و آنرا دهیدراته نگهدارید . اگر سیگار میکشید ، بهتر است آنرا متوقف کنید تا به سلامت بیشتری دست پیدا کنید .

تاثیر گیاهان روی سلامت پوست شما و جلوگیری از پیری زود رس :

همانطور که گفتیم ، استفاده از سبزیجات تاثیر خیلی زیادی بر سلامت پوست شما دارد . اما به طور ویژه تری به شما پیشنهاد میود تا از گیاهان زیر استفاده کنید . گیاهانی مثل : ریحان، دارچین، زنجبیل، برگ کهن دار یا کینگو، گیلاس زمستانی، جینسینگ، دم اسب صحرایی، پونه کوهی، رزماری و مریم گلی .

راه ها ی آسان برای مراقبت از پوست صورتمان و جلوگیری از چین و چروک :

از ضد آفتاب استفاده کنید .

مصرف قند را کاهش دهید .

استفاده از دخانیات رو متوقف کنید .

از روغن نارگیل استفاد کنید .

از بتاکاروتن استفاده کنید .

چای بادرنجبویه بنوشید .

صورتتان را مرتب بشویید .

 مصرف نمک را کاهش دهید .

برای مشاوره و راهنمایی بیشتر جهت استفاده از محصولات مراقبتی پوست با متخصصان و مشاوران آذینرو تماس بگیرید .