پوست چرب چیست؟ باید و نباید های پوست چرب!

نشانه های پوست چرب جوش های چرکی، سرسیاه و منافذ بزرگ است.

پوست چرب چیست؟ باید و نباید های پوست چرب!

  شناخت نوع پوستتان

برای این که بتوانید توسط خود را بشناسید پوستتان را خوب بشورید و برای دو ساعت از هیچ محصولی روی پوستتان استفاده نکنید،

  • حالا بعد از یک ببینید پوستتان چه حسی دارد؟
  • آیا پوست‌تان روغنی و براق شده است؟
  • آیا در صورت خود جوش های دانه سفید و سرسیاه مشاهده می کنید؟
  • آیا پوست تان دارای منافذ باز است؟

توضیح:

در پوست های چرب ترشح چربی بیش از حالت روغنی و براق جوش و دونه های سفید و سر سیاه دارای منافذ بازاست.

مشخصات پوست چرب:

پوست چرب دارند همیشه صورتشان برق میزند و بیشتر اوقات جوش می‌زند. منافذ پوست شان زیاد و اغلب جوشهای سرسیاه دارند.

از دلایل چربی پوست:

۱ میزان هورمون های بدن

۲ وراثت

۳ دوران بارداری

۴ بعضی از داروها

۵ بعضی از لوازم آرایشی

۶ آب و هوای گرم و مرطوب

۷ زمان عادت ماهانه

۸ فشار و استرس

۹ کم خوابی

۱۰ رژیم غذایی

باید ها و نباید های پوست چرب:

1 پاک کننده قوی استفاده نکنید چون به شدت پوست خشک میکنه و باعث میشه بیشتر چربی تولید کنید.

2 از شوینده غیر صابونی استفاده کنید. 

3 به مقدار زیاد آب بخورید. 

4 هر روز کرم مرطوب کننده بزنیم. 

5 همیشه ضد آفتاب بزنید. 

6 هر هفته از ماسک خاک رس استفاده کنید.

7 از محصولات مراقبت پوست فاقد چربی استفاده کنید.

8 هنگام خواب حتماً آرایش‌تان را پاک کنید.

9 در طول روز سعی کنید به صورتتان دست نزنید چون آلودگی و چربی و باکتری منتقل میشه به صورتتون.

10 از تونر مخصوص پوست چرب حتما استفاده کنید.

11 در صورت نداشتن آرایش روزی فقط دوبار صورتتون رو بشورید، صبح ها بعد از بیدار شدن و شب ها قبل از خواب.

12 با آب خیلی گرم نشوریم چون چربی طبیعی پوست را از بین میبره.

13 موقع آرایش از زیرسازهای فاقد چربی استفاده کنید.

14 چربی گیر یا دستمال کاغذی در طول روز.

15 جوش هاتون رو دستکاری نکنید.

تونر های مناسب پوست چرب

تونر چون ذرات ریز آلوده کننده را از درون منافذ پوست پاک می کند باعث شفاف شدن پوست می‌شود زمانی که از تونر استفاده می کنید چربی های ترشح شده از منافذ باز پوستم ازبین‌میرود منافذ جمع تر میشود.

شوینده های صورت که ممکن است صابون یا ژل باشند میزان اسیدی طی پوست را تغییر میدهد تعادل کردن آن کمک می کند.

تونر آبرسان پوست هستند به دام افتادن رطوبت می شود و در نهایت به عنوان یک لایه محافظ در برابر ذرات آلوده کننده و گردوغبار هوا از پوست شما محافظت می کند.

بعد از شستشوی صورت قبل از کرم استفاده شود. تونر نمی‌تواند جایگزین شوینده های صورت شود. تونر یک مرحله متفاوت از روتین پوستی که تاثیر بیشتری در پاکسازی صورت دارد.

آبرسان و مرطوب کننده های پوست چرب این دو تا خیلی با هم فرق می کند. 

آبرسان چیست؟

خاصیت آبرسانی به پوست دارد و آب و رطوبت پوست را تامین می کند( در واقع آب را از سلولهای بدن می گیرد و در پوست نگه می‌دارد) بعضی ها شام فاقد چربی اند و یا یکم چربی دارند می‌شود نسبت به مرطوب کننده سبک هستند.

مرطوب کننده چیست:

یک لایه چربی روی پوست ایجاد میکند برای محافظت از پوست که از تبخیر آب پوست جلوگیری کند. دقت کنید آب پوست را زیاد نمی کند فقط مانع تبخیر آب پوست میشود مرطوب کننده پوست خشک بهتره یا چرب باشد.

هفت باور اشتباه پوست های چرب

چربی زیاد پوست خود خسته شده اید و می خواهید آن را کنترل کنید؟

اما اول باید حقایق پوست چرب را به درستی بدانید.

 که از اسکراب استفاده کنید یا نه؟

مرطوب کننده بزنید یا نه؟

اینجا باور های پوست چرب را فاش می کنیم و بهترین راه حل برایتان روشن می کنیم.

1)برای کنترل چربی اضافی باید پوست چرب را بیش از دوبار در روز بشویید. باید تمیز شود.

ولی بگذارید روراست باشیم:

باورغلط1

فرق زیادی بین پاکسازی پوست از آلودگی ها با از بین بردن تهاجمی چربی طبیعی پوست وجود دارد.

در حالت دوم، با کارهای تهاجمی، چربی طبیعی پوست را از بین می‌بریم در نتیجه، پوست خشک می‌شود و از دست دادن چربی را با تولید چربی بیشتر جبران می‌کند!

باور غلط 2

پوست چرب نیازی به مرطوب کننده ندارد؟

ممکن است به نظر منطقه بیاید که فرض کنیم پوست چرب نیازی به لایه دیگری از رطوبت روزانه ندارد، ولی این مسئله خیلی از واقعیت دور است. همه پوست به آبرسانی نیاز دارند حتی پوست چرب یا پوشیده از لک و جوش یادتان باشد پاکسازی، استفاده از ضدآفتاب و مرطوب سازی سه بخش ضروری برنامه مراقبت از دوست برای همه هستند.

هیچکس هم مستثنا نیست.

باور غلط 3

پوست چرب ناشی از مصرف چربی و غذای سرخ کرده است؟

بعضی ادعا می کنند رژیم غذایی پرچرب عامل ایجاد پوست چرب است، ولی تحقیقات کافی برای اثبات این ادعا انجام نشده است. اما اگر متوجه شدید پوستتان خوب به نظر نمی‌رسد و به تازگی مقدار زیادی خوراکی قندی یا غذای چرب مصرف کردید با پزشک مشورت کنید. سبک زندگی سالم و مصرف بیشتر میوه و سبزی ها هم کمک می کند احساس بهتری داشته باشید، هم پوستتان از این سبک زندگی سود می برد.

باور غلط ۴

کرم ضد آفتاب پوست چرب را بدتر میکند؟

تصور می‌شود با استفاده از ضدآفتاب یک لایه سنگین و روغنی روی پوست ایجاد می‌شود و این برای پوست چرب فاجعه است ولی حقیقت این است که بسیاری از ضد آفتاب های امروزی دقیقاً برعکس هستند و به شکلی طراحی شده اند که چربی و سنگینی روی پوست ایجاد نکنند. کرم ضد آفتاب باید در تمام سال استفاده شود راه حل این است که ضدافتابی پیدا کنید که با پوست‌چرب شما سازگار باشد. به این ترتیب، با استفاده از یک کرم ضد آفتاب مناسب پوست شما به اندازه کافی در برابر آفتاب محافظت می شود.

باور اشتباه ۵

پوست چرب خودش باعث ایجاد آکنه می شود؟

از جهتی پوست چرب و آکنه همراه هستند. دلیلش هم این است که اگر چربی اضافی پوست با آلودگی ها سلولهای مرده و ناخالصی های ترکیب شود احتمال بسته شدن منافذ پوست و رشد باکتری را افزایش می دهد.

اما، صرفاً این که پوست شما چرب است به این معنا نیست که قطعاً آکنه یا جوش خواهیم زد عوامل زیادی مثل تغییرات هورمونی، فشار، استرس و دست زدن به پوست با انگشتان کثیف در بروز آکنه دخیلند.

باور غلط ۶

برای شفاف شدن پوستم باید مرتب لایه برداری کنم؟

لایه برداری بیش از حد چربی های ضروری پودر را از بین می‌برد و باعث پخش باکتری‌ها می‌شود به جای اسکراب روزانه از یک لایه بردار خیلی ملایم برای حفظ کیفیت پوست خود استفاده کنید، با اینکه اسکراب سلول های مرده پوست را از بین می‌برد اگر به صورت روزانه مصرف شود ممکن است مضر باشد.

باور غلط ۷

پوست چرب به اندازه پوست خشک پیر نمی شود؟

حقیقت این است که هر پوستی بعد از زمانی مشخص پیرامون شود پوست چرب هم همان خط های عمیق و چین و چروک را دارد. ولی، وجود چربی به آن وجود دیده نمی شود. پس در هر حال باید به خوبی از پوستتان محافظت کنید تا از بروز علائم پیری جلوگیری کنید.

نحوه مراقبت از پوست چرب

1) محصولات پاک کننده مناسب پوست تان را خریداری کنید و با توجه به میزان چربی پوست چندبار آلودگی و گرد و غبار را از منافذ پوست پاک کنید.

2)دو تا سه بار در هفته پوست تان را لایه برداری کنید تا جوش نزنید لایه برداری BHA, AHA نه تنها پوست را به آرامی لایه برداری می کنند، سالیسیلیک موجود در این محصولات بروز آکنه را کنترل می‌کند.

3)برای کمک به کنترل ماهیانه جوش و آکنه از تونیک ضد جوش استفاده کنیم. تونیک ها معمولاً از کل ندارند و به تعادل ph پوست بعد از بازسازی کمک می کنند.

4) به جای استفاده از مرطوب کننده، برای آبرسانی پوست خود، از سرم استفاده کنید. پوست تان خیلی چرب است فقط شب‌ها از آن استفاده کنید اگر پوستتان کمی چرب است، دو بار در روز از آن استفاده کنید. از ضد آفتاب با spf ۳۰ یا بیشتر استفاده کنید.

نکته:

از کرمهای ضدآفتاب چند کاره که حاوی مرطوب کننده نیز هستند استفاده نکنید.

5)هرگز صورت خود را با آب داغ نشوید یک بار در هفته به خصوص شبها پوست خود را بخور دهید.

6)از رژیم غذایی مناسب پوست های چرب استفاده کنید در رژیم غذایی باید غذاهای حاوی آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب ضروری گنجانده شود.

نکات آرایشی پوست چرب

۱ قبل از آرایش کردن پوست تان را از چربی پاک کنیدو صورتتان را با یک ژل یا پن مخصوص بشورید.

۲ از یک مرطوب کننده فاقد چربی استفاده کنید و صورتتان را آبرسانی کنید.

۳ از یک برابر مات کننده استفاده کنید نواحی تی زون و هر جایی که عرق می‌کنید خیلی آروم پخش کنید.

۴ کرم پودر های فاقد چربی استفاده کنید و با براش یا پد روی سطح پوست پخش کنید.

۵ از پودر فیکس یا پنکیک برای ماندگاری و دوام بیشتر کرم پودر تون استفاده کنید

۶ و بهتر از یک اسپری فیکس در انتهای کار روی پوستتان اسپری کنید تا دوام بیشتری کرم پودر روی پوستتان داشته باشد.

باید و نباید های پوست چرب 2:

بایدها:

یخ گذاشتن روی پوست

استفاده از مواد شستشوی صورت بعد از

ماسک خاک رس

نبایدها:

لایه برداری بیش از حد

آسیب به اپیدرم پوست

خداحافظی با روغن های طبیعی

مراجع:

  • پوست

نظرات کاربران

درحال نمایش: 2 آیتم

    دیگران را با نوشتن نظرات خود، برای انتخاب این محصول راهنمایی کنید.

    لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:

    فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید.

    نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید.

    بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید.

    به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند.

    از ارسال لینک‌های سایت‌های دیگر و ارایه‌ی اطلاعات شخصی خودتان مثل شماره تماس، ایمیل و آی‌دی شبکه‌های اجتماعی پرهیز کنید.