پیشگیری و علائم سرطان سینه چیست؟

درمان سرطان سینه،علائم وسریع تربت راه شناخت سرطان سینه

پیشگیری و علائم سرطان سینه چیست؟

سرطان سینه

علائم سرطان سینه چیست؟

بسیاری از بانوان با سابقه وجود سرطان سینه در خانواده خود یا حتی بدون سابقه ژنتیکی همیشه نگرانی زیادی بابت بروز سرطان سینه دارند.

 نگرانی دیگر آنها این است که با وجود درمان پذیر بودن این بیماری دیر متوجه بروز آن شده و راه درمان آن را سخت می کند.

با دانستن علائم زیر شما می توانید هر چه سریعتر این بیماری را تشخیص داده و برای معالجه به پزشک مراجعه کنید.

۱. توده یا تومور در پستان

 این توده ها بدون درد و غیر متحرک هستند و با خودآزمایی به راحتی می توانید آن ها را لمس کنید.

2. ترشح از نوک پستان

این ترشحات معمولاً رنگ ها و غلظت متفاوتی دارند که ممکن است شیری، سبز، قهوه ای و به رنگ خون باشند همچنین از نظر غلظت ممکن است شبیه آب بوده یا حالت چسبناک داشته باشد.

3. تغییرات پوست پستان

که شامل فرورفتگی یا کشیدگی در روی پوست پستان میشود.

4. تغییرات درنوک پستان

درزمانه بروزسرطان، فرو رفتگی نوک پستان حالت ثابت دارد و با معاینه دقیق و خودآزمایی پستان ممکن است شما غده ای را در زیر نوک پستان و یا در هاله پستان لمس کنید.

 همچنین ممکن است نوک پستان قرمز شده و علاوه بر خارش، پوست پوست شود.

5. بزرگ شدن غدد لنفاوی زیر بغل

دلیلی تغییر در سایز این غدد ممکن است بروز سرطان، ضایعه خوش خیم یا بدخیم التهاب غدد و ضربه به این ناحیه باشد.

 اگرچه این حالت در ابتدا نگران کننده نیست اما در صورتیکه بزرگی این غدد ادامه دار بود بهتر است بسی جدیدتری روی آن انجام شود.

6. تغییر سایز پستان

 در برخی موارد به دلیل بروز سرطان و وجود غدد سرطانی یکی از پستانها به طور واضح از پستان دیگر بزرگتر میشود. گرچه سایز دو پستان در بیشتر افراد کاملاً مشابه نیست ولی در صورتی که این تغییر به یکباره رخ داده باشد باید آن را جدی گرفت تا با انجام ماینه از عدم وجود توده و سلامت و پستان مطمئن شد.

 ورم و حساسیت پستان قبل از پریود

تورم و حساس شدن پستان ها در دوران قاعدگی یکی از نگرانی‌های اصلی خانم هاست.

 البته تغییرات هورمونی در زمان قاعدگی اتفاق معمولی است اما ادامه دار یا دردناک بودن آن می تواند عوامل دیگری داشته باشد.

یکی از عوامل سندروم قبل از قاعدگی است که می‌تواند بیش از قاعدگی احساس ورم یا حساسیت در پستانها به وجود بیاورد.

 به طور کلی سندروم قبل از قاعدگی موجب احساس کردن توده های خوش خیم( غیرسرطانی) در پستان می شود. این توده ها موقع فشار دادن حرکت می کنند و در جای خودشان ثابت نیستند. چنین توده هایی با طی شدن دوران قاعدگی کوچکتر می شوند.

زمانی که سندروم قاعدگی بروز می کند سینه بسیار حساس و دردناک میشود. از طرف دیگر بافت پستان در این وضعیت متراکم می شود و گاهی در سینه ها احساس فشار ایجاد می شود.

 این علائم یک هفته قبل از دوران پریود شروع می شود و پس از شروع خونریزی از بین میرود. این علائم و نشانه ها الزام نشان دهنده یک بیماری خاص نیستند.

اما در صورت تداوم آن بهتر است که به پزشک مراجعه کنید.

 آیا خارش پستان، از علائم سرطان پستان است؟

گاهی برای خانم ها سوال پیش می آید که آیا خارش سینه می تواند نشانه سرطان پستان باشد یا خیر؟

به طور کلی می شود گفت که نه، خارش پستان، الضامن نشانه سرطان در پستان نیست.

با این وجود اگر این خارش بسیار شدید و ادامه دار باشد می تواند نشانه بیماری خاصی در پستان یا نوع نادری از سرطان پستان در نظر گرفته شود.

سرطان پستان التهابی به عنوان یک نوع نادر سرطان پستان شناخته می‌شود که ممکن است با خارش شدید همراه باشد.

البته در این وضعیت نشانه های دیگری هم بروز خواهد کرد.

 جدا از اینکه خارش پستان به طور آزاردهنده‌ای افزایش پیدا می‌کند، بخشی از پستان هم ممکن است قرمز یا کبود رنگ شود.

 درسرطان التهابی پستان، معمولاً یکی از سینه ها داغ تر از واقعی اعضای بدن احساس می شود.

الزاماً تا قبل از تشخیص پزشکی خارش ها و باقی نشانه ها هیچ‌کدام نمی‌توانند نشان دهنده سرطان پستان باشند. بنابراین اگر شما با چنین علائمی روبه‌رو شدیم بهتر است که سریع به پزشک متخصص مراجعه کنید و موضوع را پیگیری کنید.

کاهش وزن سریع در درمان بیماران چاق مبتلا به سرطان های وابسته به هورمون خطرناک است!

با توجه به اینکه چاقی و اضافه وزن نقش مهمی در بازگشت بیماری در بیماران مبتلا به سرطان سینه، رحم و تخمدان دارد، رژیم غذایی کاهش وزن در این بیماران بسیار ضروری است.

چرا که بافت چربی مداوم در حال ترشح هورمون استروژن بوده که بسیار خطرناک است.

اما مهم است که بدانید رژیم غذایی که با سرعت زیاد سبب کاهش وزن می شود به دلیل آزادسازی ناگهانی این هورمون به خون خطرناک میباشد.

 همانطور که چاقی در برگشت این بیماری بسیار تاثیر دارد، کاهش وزن تدریجی نیز بسیار مهم است.

  غذاهای مناسب برای پیشگیری از سرطان سینه

 

1. حبوبات

2. انار

3. فلفل

4. پیاز

5. قارچ

6. سبزیجات

7. شیر سویا

8. کاهو

9. زردچوبه

10. سیر

11. چای سبز

12. زنجبیل

 

 ورزش کردن چه نقشی در کنترل سرطان سینه دارد؟

 همه می‌دانید که ورزش به صورت کلی برای سلامتی مفید است حالاسوال این است که آیا ورزش می‌تواند در جلوگیری و یا حتی درمان سرطان پستان موثر باشد؟

طبق تحقیقات باید عنوان کنیم که جواب این سوال مثبت است.

 تحقیقات نشان داده زنانی که به سن یائسگی رسیده اند با انجام ورزش به صورت روزانه خطر ابتلا به سرطان پستان را تا ۲۰ درصد کاهش داده اند.

از سوی دیگر افزایش هورمون استروژن در بدن خطر ابتلای افراد به سرطان پستان را افزایش می دهد و با ورزش کردن سطح هورمون در بدن کاهش یافته و خطر ابتلا به سرطان را نیز کاهش می‌دهد.

به صورت کلی باید عنوان کنیم که افراد مبتلا به سرطان با انجام کارهای ورزشی می تواند روحیه خود را نیز افزایش دهند و احساس شادابی و نشاط خود به خود بهبود وضعیت سرطان و کاهش عوارض ناشی از آن کمک زیادی می کند.

 نیازی به ورزش های سنگین یا صرف مدت طولانی برای انجام ورزش نیست حتی لازم نیست بودجه و هزینه زیادی برای این موضوع در نظر بگیرید.

برای جلوگیری از ابتلا به سرطان پستان و یا کاهش عوارض ناشی از آن می توانید ورزش های جام پیاده روی آرام، پیاده روی سریع، دویدن، دوچرخه سواری، تنیس و در برنامه ورزشی خود بگنجانید.

 برای شروع نیز می توانید این ورزش هارا از یک ساعت در هفته شروع کنید و به مرور با توجه به شرایط جسمی خود میزان انجام حرکات ورزشی را در طول هفته افزایش دهید.

مراجع:

  • سرطان سینه

نظرات کاربران

درحال نمایش: 2 آیتم

    دیگران را با نوشتن نظرات خود، برای انتخاب این محصول راهنمایی کنید.

    لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:

    فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید.

    نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید.

    بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید.

    به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند.

    از ارسال لینک‌های سایت‌های دیگر و ارایه‌ی اطلاعات شخصی خودتان مثل شماره تماس، ایمیل و آی‌دی شبکه‌های اجتماعی پرهیز کنید.